Ini Batasan Konsumsi Minuman Manis selama Lebaran bagi Penderita Diabetes
Minggu, 01 Mei 2022 - 17:40 WIB
loading...
A
A
A
“Tapi ingat, harus tetap dibatasi. Sebab bila gula darah naik tinggi bisa berbahaya,” kata dr. Ada dalam webinar bersama Kementerian Kesehatan, dikutip Minggu (1/5/2022).
Menurut dr. Ada, ketika memiliki riwayat penyakit diabetes, Anda tidak bisa asal pilih makanan dan minuman serta harus ada koridor tertentu. Banyak orang yang menganggap ketika gula darah terkontrol boleh makan apa saja. Padahal itu konsep yang salah. Kita harus tetap bisa mengontrol asupan minuman dan makanan agar gula darah terkontrol.
Baca Juga: Ini Penyebab Diabetes Selain Banyak Makan
“Kenaikan gula darah ini bisa memberi dampak buruk bagi penderita diabetes. Harus tetap dikontrol. Kalau kita nggak bisa kontrol, paling nggak ada keluarga yang kontrol. Karena kalau nggak, jadi lost. Yang penting porsinya nggak berlebihan,” tuturnya.
Dokter Ada memaparkan, menurut pedoman Kemenkes, kebutuhan gula satu hari bagi orang normal adalah 50 gram atau setara 4 sendok makan gula pasir. Tapi, kalau punya penyakit tertentu hanya boleh dua sendok makan gula pasir.
"Agak sulit memang menakarnya. Namun, orang-orang yang punya penyakit diabetes harus ditakar, kebutuhannya harus tercukupi,” tandasnya.
Menurut dr. Ada, ketika memiliki riwayat penyakit diabetes, Anda tidak bisa asal pilih makanan dan minuman serta harus ada koridor tertentu. Banyak orang yang menganggap ketika gula darah terkontrol boleh makan apa saja. Padahal itu konsep yang salah. Kita harus tetap bisa mengontrol asupan minuman dan makanan agar gula darah terkontrol.
Baca Juga: Ini Penyebab Diabetes Selain Banyak Makan
“Kenaikan gula darah ini bisa memberi dampak buruk bagi penderita diabetes. Harus tetap dikontrol. Kalau kita nggak bisa kontrol, paling nggak ada keluarga yang kontrol. Karena kalau nggak, jadi lost. Yang penting porsinya nggak berlebihan,” tuturnya.
Dokter Ada memaparkan, menurut pedoman Kemenkes, kebutuhan gula satu hari bagi orang normal adalah 50 gram atau setara 4 sendok makan gula pasir. Tapi, kalau punya penyakit tertentu hanya boleh dua sendok makan gula pasir.
"Agak sulit memang menakarnya. Namun, orang-orang yang punya penyakit diabetes harus ditakar, kebutuhannya harus tercukupi,” tandasnya.
(tsa)
Lihat Juga :
