Kolesterol Tak Selamanya Buruk Bagi Tubuh, Ini Manfaatnya Sehatnya
Minggu, 01 Mei 2022 - 17:25 WIB
loading...
A
A
A
Ketika mengonsumsi gorengan secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dokter Ada mengajak agar pengidap kolesterol, selalu mengingat asupan minyak goreng, normalnya tidak lebih dari 5 sendok makan dalam sehari.
"Makanannya di dalam minyak jadi sudah jauh melebihi kebutuhan harian sebetulnya, makanya gorengan kalau kita makan dalam jangka panjang, itu memang pasti ada kenaikan kolesterol jahat," jelasnya
Dalam kesempatan yang sama, ia mengatakan bila tidak mengidap kolesterol, gula atau lainnya tidak masalah. Bisa makan bebas dalam satu hari, setelahnya langsung mengontrol asupan kembali.
"Nggak masalah bagi mereka yang tidak punya sakit apa-apa lost control untuk menikmati momen lebaran, it's ok. Karena memang sakit nggak langsung terjadi, dalam waktu sehari tapi dalam jangka panjang," kata dr Ada
Baca Juga : Kebal Terhadap Rasa Sakit, Tubuh Bocah 9 Tahun Ini Justru Tersiksa
"Makanannya di dalam minyak jadi sudah jauh melebihi kebutuhan harian sebetulnya, makanya gorengan kalau kita makan dalam jangka panjang, itu memang pasti ada kenaikan kolesterol jahat," jelasnya
Dalam kesempatan yang sama, ia mengatakan bila tidak mengidap kolesterol, gula atau lainnya tidak masalah. Bisa makan bebas dalam satu hari, setelahnya langsung mengontrol asupan kembali.
"Nggak masalah bagi mereka yang tidak punya sakit apa-apa lost control untuk menikmati momen lebaran, it's ok. Karena memang sakit nggak langsung terjadi, dalam waktu sehari tapi dalam jangka panjang," kata dr Ada
Baca Juga : Kebal Terhadap Rasa Sakit, Tubuh Bocah 9 Tahun Ini Justru Tersiksa
(wur)
Lihat Juga :
