Wajib Tahu, Ini Penyebab Terbesar Anak Muda Bisa Terkena Demensia
Jum'at, 27 Mei 2022 - 15:53 WIB
loading...
A
A
A
"Banyak dari anak muda sekarang yang gaya hidupnya banyak di waktu malam. Padahal, malam adalah jam biologis tubuh untuk istirahat. Perubahan gaya hidup ini memicu peningkatan risiko anak muda terserang demensia," jelas Eva.
Sementara, neurolog Prof. Yuda Turana menyebutkan bahwa kebiasaan kurang tidur atau tidur tidak berkualitas juga bisa menjadi faktor risiko demensia. Terlebih jika individu tersebut gampang stres.
"Stres jangan disepelekan. Anda banyak olahraga, tapi juga sering stres, ya, tidak akan membuat tubuh sehat prima. Sejahtera itu, tubuh sehat dan psikis pun sehat," kata Prof. Yuda.
Prof. Yuda pun memaparkan beberapa faktor risiko seseorang bisa mengalami demensia, seperti tekanan darah tidak terkontrol, diabetes, obesitas, dan tidak aktif bergerak. Selain itu, merokok dan konsumsi alkohol pun meningkatkan risiko demensia.
"Bahkan, studi terbaru mengatakan bahwa kesepian atau loneliness yang saat ini banyak dialami masyarakat, khususnya di masa pandemi, itu pun bisa memicu risiko demensia," sambungnya.
Sementara, neurolog Prof. Yuda Turana menyebutkan bahwa kebiasaan kurang tidur atau tidur tidak berkualitas juga bisa menjadi faktor risiko demensia. Terlebih jika individu tersebut gampang stres.
"Stres jangan disepelekan. Anda banyak olahraga, tapi juga sering stres, ya, tidak akan membuat tubuh sehat prima. Sejahtera itu, tubuh sehat dan psikis pun sehat," kata Prof. Yuda.
Prof. Yuda pun memaparkan beberapa faktor risiko seseorang bisa mengalami demensia, seperti tekanan darah tidak terkontrol, diabetes, obesitas, dan tidak aktif bergerak. Selain itu, merokok dan konsumsi alkohol pun meningkatkan risiko demensia.
"Bahkan, studi terbaru mengatakan bahwa kesepian atau loneliness yang saat ini banyak dialami masyarakat, khususnya di masa pandemi, itu pun bisa memicu risiko demensia," sambungnya.
Lihat Juga :
