3 Ikan dengan Kolesterol Tinggi, Nomor 2 Dimakan Setiap Hari
Jum'at, 10 Juni 2022 - 11:40 WIB
loading...
A
A
A
Ikan Lele sangat umum ditemukan di warung pinggi jalan Indonesia. Rasanya memang gurih dan nikmat jika disandingkan bersama sambal.
Tapi menurut Vanguard, seorang praktisi medis bernama Dr Arikawe Adeolu mengatakan bahwa lele mengandung kolesterol sangat tinggi. Asam lemak omega-6 dalam lele juga dapat menaikan tingkat peradangan tubuh.
Peradangan ini menjadi dasar penyakir kardiovaskular, seperti diabetes, dan kanker terntentu.
2. Ikan Bawal
Ikan bawal banyak mengandung kolesterol. Ikan jenis ini mengandung 120 ml kolesterol setiap 100 gram ikan bawal.
Tapi menurut Vanguard, seorang praktisi medis bernama Dr Arikawe Adeolu mengatakan bahwa lele mengandung kolesterol sangat tinggi. Asam lemak omega-6 dalam lele juga dapat menaikan tingkat peradangan tubuh.
Peradangan ini menjadi dasar penyakir kardiovaskular, seperti diabetes, dan kanker terntentu.
2. Ikan Bawal
Ikan bawal banyak mengandung kolesterol. Ikan jenis ini mengandung 120 ml kolesterol setiap 100 gram ikan bawal.
Lihat Juga :
