4 Minuman Penurun Kolesterol, Nomor 3 Jus Buah Favorit
Minggu, 12 Juni 2022 - 19:09 WIB
loading...
A
A
A
Salah satunya, dari website Harvard bahwa Meta-analisis 2011 dari 14 uji klinis, acak terkontrol plasebo menemukan bahwa teh hijau secara signifikan menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL (Low-density lipoprotein/kolesterol jahat).
Sebuah penelitian terhadap 40.530 orang dewasa Jepang menemukan bahwa peserta yang minum lebih dari lima cangkir teh hijau sehari memiliki risiko kematian 26% lebih rendah, akibat serangan jantung atau stroke dan risiko kematian 16% lebih rendah.
2. Jus Delima
Minuman asal buah satu ini, juga disarankan karena mampu mencegah terjadinya penumpukan kolesterol di arteri (pembuluh darah).
Hal tersebut disampaikan oleh Dr. Brent Bauer, MD, konsultan di Departemen Penyakit Dalam dan direktur Program Pengobatan Pelengkap dan Integratif Departemen Penyakit Dalam di Mayo Clinic.
Menurutnya jus delima mengandung antioksidan, terutama polifenol. Jus delima mengandung antioksidan pada tingkat yang lebih tinggi daripada banyak jus buah lainnya, dan mengandung antioksidan hampir tiga kali lebih banyak daripada teh hijau atau anggur merah.
Sebuah penelitian terhadap 40.530 orang dewasa Jepang menemukan bahwa peserta yang minum lebih dari lima cangkir teh hijau sehari memiliki risiko kematian 26% lebih rendah, akibat serangan jantung atau stroke dan risiko kematian 16% lebih rendah.
2. Jus Delima
Minuman asal buah satu ini, juga disarankan karena mampu mencegah terjadinya penumpukan kolesterol di arteri (pembuluh darah).
Hal tersebut disampaikan oleh Dr. Brent Bauer, MD, konsultan di Departemen Penyakit Dalam dan direktur Program Pengobatan Pelengkap dan Integratif Departemen Penyakit Dalam di Mayo Clinic.
Menurutnya jus delima mengandung antioksidan, terutama polifenol. Jus delima mengandung antioksidan pada tingkat yang lebih tinggi daripada banyak jus buah lainnya, dan mengandung antioksidan hampir tiga kali lebih banyak daripada teh hijau atau anggur merah.
Lihat Juga :
