Cara Menurunkan Kolesterol dengan Daun Salam, Ini Langkah-Langkah Meraciknya
Minggu, 26 Juni 2022 - 18:55 WIB
loading...
Kolesterol tinggi dapat diturunkan secara alami dengan mengonsumsi rempah-rempah, salah satunya daun salam. Foto Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Kolesterol tinggi dapat diturunkan secara alami dengan mengonsumsi rempah-rempah, salah satunya daun salam . Ya, manfaat daun salam bagi kesehatan sudah menjadi rahasia umum. Salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol berlebih di dalam tubuh.
Secara umum daun salam kerap digunakan sebagai bahan dapur untuk melengkapi masakan. Namun, selain itu, daun ini juga diketahui mampu memberikan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Ini Penjelasannya
Di dalam tubuh manusia terdapat dua jenis kolesterol yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Jenis kolesterol yang sering menjadi penyebab masalah kesehatan adalah kolesterol jahat atau LDL.
Sebuah penelitian yang dirilis di jurnal AIP Conference Proceedings menunjukkan bahwa daun salam mengandung flavonoid seperti quercetin, myricetin, dan myricitrin. Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang banyak terkandung di dalam cokelat.
Secara umum daun salam kerap digunakan sebagai bahan dapur untuk melengkapi masakan. Namun, selain itu, daun ini juga diketahui mampu memberikan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Ini Penjelasannya
Di dalam tubuh manusia terdapat dua jenis kolesterol yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Jenis kolesterol yang sering menjadi penyebab masalah kesehatan adalah kolesterol jahat atau LDL.
Sebuah penelitian yang dirilis di jurnal AIP Conference Proceedings menunjukkan bahwa daun salam mengandung flavonoid seperti quercetin, myricetin, dan myricitrin. Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang banyak terkandung di dalam cokelat.
Lihat Juga :
