Cara Menurunkan Kolesterol dengan Serai, Ampuh Diminum Setiap Pagi
Selasa, 05 Juli 2022 - 16:29 WIB
loading...
Cara menurunkan kolesterol dengan serai terbukti ampuh diminum setiap pagi. Serai memiliki banyak kegunaan obat, salah satunya menurunkan kolesterol. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Cara menurunkan kolesterol dengan serai terbukti ampuh diminum setiap pagi. Serai memiliki banyak kegunaan obat, salah satunya menurunkan kolesterol karena serai memiliki sifat anti-inflamasi.
Dilansir dari The Health Side, Selasa (5/7/2022) satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology pada 2011 oleh peneliti Brasil menemukan bahwa asupan serai bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Studi tersebut dilakukan pada tikus. Dalam penelitian ini, tikus laboratorium diberi minyak esensial serai selama 21 hari (100 mg/kg). Tikus kemudian diamati dan diketahui bahwa kolesterol dalam darahnya berkurang dan tidak mengalami efek samping.
Sementara itu, cara menggunakannya bisa dengan mengandalkan air hangat yang ditambahkan batang serai. Air kemudian bisa diminum secara rutin setiap pagi bersamaan dengan sarapan.
Baca Juga: Tanda Kolesterol Naik, Jangan Sepelekan Sakit di 4 Area Tubuh Ini
Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dilansir dari The Health Side, Selasa (5/7/2022) satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology pada 2011 oleh peneliti Brasil menemukan bahwa asupan serai bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Studi tersebut dilakukan pada tikus. Dalam penelitian ini, tikus laboratorium diberi minyak esensial serai selama 21 hari (100 mg/kg). Tikus kemudian diamati dan diketahui bahwa kolesterol dalam darahnya berkurang dan tidak mengalami efek samping.
Sementara itu, cara menggunakannya bisa dengan mengandalkan air hangat yang ditambahkan batang serai. Air kemudian bisa diminum secara rutin setiap pagi bersamaan dengan sarapan.
Baca Juga: Tanda Kolesterol Naik, Jangan Sepelekan Sakit di 4 Area Tubuh Ini
Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Lihat Juga :
