5 Herbal Penurun Darah Tinggi, Konsumsi Rutin dan Lihat Hasilnya!

"Studi menunjukkan bahwa eugenol dalam kemangi dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami," terang laman kesehatan itu.

2. Peterseli

Peterseli adalah herbal lain yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Peterseli mengandung berbagai senyawa aktif yang baik untuk tubuh, misalnya vitamin C dan karotenoid yang dapat menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan karotenoid yang ada di peterseli dapat mengurangi tekanan darah sekaligus menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Baca Juga: Laju Endapan Darah Tinggi, Kenali Sebelum Terlambat

3. Bawang Putih

Bawang putih kaya akan senyawa yang bermanfaat untuk jantung Anda. Secara khusus bawang putih mengandung senyawa belerang seperti allicin yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah. Kandungan itu membantu menurunkan tekanan darah.