Bolehkah Makan Pisang dan Alpukat saat Jalani Program Diet? Ini Penjelasannya
Jum'at, 15 Juli 2022 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
Nyatanya, Nutritionist Herbalife, Lilis Heryati mengatakan pisang justru buah yang bagus untuk dikonsumsi saat menjalani program diet. Sebab pisang mengandung karbohidrat kompleks yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama
“Selama konsumsi pisangnya satu atau dua, nggak apa-apa, kecuali satu sisir baru nggak boleh?,” ucap Lilis saat ditemui dalam acara event Healthy Active Lifestyle (HAL) 2022, di Jakarta, Rabu (14/7/2022).
Selain itu, Lilis juga menjelaskan kalau buah alpukat juga baik konsumsi karena mengandung lemak tidak jenuh dan bagus untuk tubuh.
“Alpukat mengndung lemak omega 3 yang bagus untuk kesehatan. Asalkan dikonsumsinya tidak berlebihan,” pungkas Lilis.
“Selama konsumsi pisangnya satu atau dua, nggak apa-apa, kecuali satu sisir baru nggak boleh?,” ucap Lilis saat ditemui dalam acara event Healthy Active Lifestyle (HAL) 2022, di Jakarta, Rabu (14/7/2022).
Selain itu, Lilis juga menjelaskan kalau buah alpukat juga baik konsumsi karena mengandung lemak tidak jenuh dan bagus untuk tubuh.
“Alpukat mengndung lemak omega 3 yang bagus untuk kesehatan. Asalkan dikonsumsinya tidak berlebihan,” pungkas Lilis.
(hri)
Lihat Juga :
