Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul saat Buang Air Besar
Jum'at, 15 Juli 2022 - 07:14 WIB
loading...
A
A
A
Kolesterol baik menyerap kolesterol jahat dan membawanya ke hati yang kemudian dapat dikeluarkan dari tubuh, sehingga meningkatkan asupan kolesterol baik dapat membantu membuang zat jahat dan menghentikannya menyumbat kantong empedu.
Kolesterol baik bisa ditemukan dalam makanan seperti ikan berminyak, telur, jeroan, dan yoghurt penuh lemak. Sementara kolesterol tinggi tidak menunjukkan banyak tanda bahaya dan tidak sepenuhnya tidak terdeteksi.
Baca Juga: Kandungan Kolesterol pada Daging Sapi Segini Jumlahnya, Lebih Sedikit dari Ayam?
NHS menjelaskan bahwa kadar kolesterol Anda dapat diketahui melalui tes darah sederhana. Seperti yang disarankan oleh para ahli, salah satu mekanisme kunci untuk menurunkan kolesterol adalah mengubah pola makan.
Namun, NHS mencatat bahwa perubahan gaya hidup lain seperti olahraga atau berhenti merokok juga bisa membantu. Jika perubahan gaya hidup tidak cukup, pasien akan diberi resep obat untuk menurunkan kolesterol.
Kolesterol baik bisa ditemukan dalam makanan seperti ikan berminyak, telur, jeroan, dan yoghurt penuh lemak. Sementara kolesterol tinggi tidak menunjukkan banyak tanda bahaya dan tidak sepenuhnya tidak terdeteksi.
Baca Juga: Kandungan Kolesterol pada Daging Sapi Segini Jumlahnya, Lebih Sedikit dari Ayam?
NHS menjelaskan bahwa kadar kolesterol Anda dapat diketahui melalui tes darah sederhana. Seperti yang disarankan oleh para ahli, salah satu mekanisme kunci untuk menurunkan kolesterol adalah mengubah pola makan.
Namun, NHS mencatat bahwa perubahan gaya hidup lain seperti olahraga atau berhenti merokok juga bisa membantu. Jika perubahan gaya hidup tidak cukup, pasien akan diberi resep obat untuk menurunkan kolesterol.
(dra)
Lihat Juga :
