Teh Hijau Penurun Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?
Rabu, 20 Juli 2022 - 09:41 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 3 Teh Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Ampuh
Lantas, bagaimana cara menikmati teh hijau dengan harapan kolesterol jahat turun?
Ahli Diet Yellin merekomendasikan untuk minum secangkir teh hijau sesekali untuk mendapatkan manfaat tersebut. Rutin minum teh hijau juga terbukti baik bagi jantung. Namun, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen teh hijau.
"Dalam beberapa penelitian, subyek mengonsumsi teh hijau lima kali dalam seminggu. Ini bukan menu yang realistis. Karena itu, setidaknya selipkan teh hijau di menu diet Anda dalam seminggu," tambah Yellin.
Jadi, terbukti bahwa teh hijau penurun kolesterol tinggi. Sudah minum teh hijau hari ini, belum?
Lantas, bagaimana cara menikmati teh hijau dengan harapan kolesterol jahat turun?
Ahli Diet Yellin merekomendasikan untuk minum secangkir teh hijau sesekali untuk mendapatkan manfaat tersebut. Rutin minum teh hijau juga terbukti baik bagi jantung. Namun, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen teh hijau.
"Dalam beberapa penelitian, subyek mengonsumsi teh hijau lima kali dalam seminggu. Ini bukan menu yang realistis. Karena itu, setidaknya selipkan teh hijau di menu diet Anda dalam seminggu," tambah Yellin.
Jadi, terbukti bahwa teh hijau penurun kolesterol tinggi. Sudah minum teh hijau hari ini, belum?
(tsa)
Lihat Juga :
