Ini Perbedaan Kolesterol dan Trigliserida yang Perlu Dipahami
loading...
Perbedaan kolesterol dan trigliserida perlu untuk dipahami, lantaran kolesterol dan trigliserida salah satu bagian penting dalam tubuh. / Foto: ilustrasi/verywellhealth.com
A
A
A
JAKARTA - Perbedaan kolesterol dan trigliserida perlu untuk dipahami. Pasalnya, kolesterol dan trigliserida salah satu bagian penting dalam tubuh.
Keduanya memiliki fungsi yang berbeda di dalam tubuh. Kolesterol dan trigliserida keduanya zat seperti lemak, juga disebut lipid. Tetapi lipid tidak dapat larut dalam darah, artinya mereka tidak dapat bergerak melalui tubuh tanpa bantuan.
Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan perbedaan kolesterol dan trigliserida yang dirangkum dari berbagai sumber.
Baca juga: 3 Drama Korea tentang Janda Muda, Nomor Terakhir Kisahkan Perjuangan Hidup Ibu Tunggal
1. Fungsi
Kolesterol di dalam tubuh memiliki dua jenis yaitu lipoprotein densitas rendah ( LDL ) yang dianggap sebagai kolesterol jahat, dan high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, yang membantu mencegah penumpukan plak.
Kadar LDL di dalam darah dianggap optimal jika berada di bawah 100 mg/dL. Dianggap mendekati optimal jika berada pada angka 100-129 mg/dL.
Sementara trigliserida merupakan bentuk bahan bakar untuk tubuh. Kadar trigliserida yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala pada tubuh. Jadi kemungkinan untuk mengetahui kadar trigliserida adalah dengan tes darah rutin.
Ketika kadar trigliserida tinggi, jumlah kolesterol sering kali tidak normal. Menurut Harvard Health Publishing, untuk menurunkannya bisa dengan obat LDL. Kemudian batas normal trigliserida di dalam tubuh adalah kurang dari 150 mg/dl.
"Trigliserida cukup sensitif terhadap apa yang Anda makan dan minum, dan mereka merespons lebih cepat terhadap perubahan daripada kolesterol," ungkap Peter Mercurio, MD, ahli jantung dari Northern Westchester Hospital di Mount Kisco, New York, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (23/7/2022).
2. Zat Pembentuk Kolesterol dan Trigliserida
Untuk kolesterol dibentuk dari lemak jenuh yang didapatkan dari makanan dikonsumsi. Di mana semakin banyak sumber lemak jenuh masuk ke dalam tubuh, semakin banyak pula jumlah kolesterol yang akan diproduksi tubuh.
Baca juga: 12 Buah yang Baik untuk Penderita Sakit Pinggang
Sedangkan trigliserida merupakan cadangan energi tubuh, dapat terbentuk dari makanan berlemak dan juga makanan yang tinggi karbohidrat. Dengan kata lain, trigliserida dihasilkan dari makanan yang mengandung kalori.
Keduanya memiliki fungsi yang berbeda di dalam tubuh. Kolesterol dan trigliserida keduanya zat seperti lemak, juga disebut lipid. Tetapi lipid tidak dapat larut dalam darah, artinya mereka tidak dapat bergerak melalui tubuh tanpa bantuan.
Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan perbedaan kolesterol dan trigliserida yang dirangkum dari berbagai sumber.
Baca juga: 3 Drama Korea tentang Janda Muda, Nomor Terakhir Kisahkan Perjuangan Hidup Ibu Tunggal
1. Fungsi
Kolesterol di dalam tubuh memiliki dua jenis yaitu lipoprotein densitas rendah ( LDL ) yang dianggap sebagai kolesterol jahat, dan high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, yang membantu mencegah penumpukan plak.
Kadar LDL di dalam darah dianggap optimal jika berada di bawah 100 mg/dL. Dianggap mendekati optimal jika berada pada angka 100-129 mg/dL.
Sementara trigliserida merupakan bentuk bahan bakar untuk tubuh. Kadar trigliserida yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala pada tubuh. Jadi kemungkinan untuk mengetahui kadar trigliserida adalah dengan tes darah rutin.
Ketika kadar trigliserida tinggi, jumlah kolesterol sering kali tidak normal. Menurut Harvard Health Publishing, untuk menurunkannya bisa dengan obat LDL. Kemudian batas normal trigliserida di dalam tubuh adalah kurang dari 150 mg/dl.
"Trigliserida cukup sensitif terhadap apa yang Anda makan dan minum, dan mereka merespons lebih cepat terhadap perubahan daripada kolesterol," ungkap Peter Mercurio, MD, ahli jantung dari Northern Westchester Hospital di Mount Kisco, New York, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (23/7/2022).
2. Zat Pembentuk Kolesterol dan Trigliserida
Untuk kolesterol dibentuk dari lemak jenuh yang didapatkan dari makanan dikonsumsi. Di mana semakin banyak sumber lemak jenuh masuk ke dalam tubuh, semakin banyak pula jumlah kolesterol yang akan diproduksi tubuh.
Baca juga: 12 Buah yang Baik untuk Penderita Sakit Pinggang
Sedangkan trigliserida merupakan cadangan energi tubuh, dapat terbentuk dari makanan berlemak dan juga makanan yang tinggi karbohidrat. Dengan kata lain, trigliserida dihasilkan dari makanan yang mengandung kalori.
(nug)
Lihat Juga :
