Cara Menurunkan Kolesterol dengan Lidah Buaya, Lengkap Beserta Takarannya
Selasa, 26 Juli 2022 - 21:20 WIB
loading...
Cara menurunkan kadar kolesterol dengan lidah buaya rupanya bisa dilakukan dengan mudah. Foto DOK SINDOnews
A
A
A
JAKARTA - Cara menurunkan kadar kolesterol dengan lidah buaya rupanya bisa dilakukan dengan mudah. Dengan memahaminya, pengidap kolesterol tidak perlu lagi khawatir akan kolesterol tinggi.
Tanaman lidah buaya berwarna hijau dan memiliki gel atau lendir di bagian dalamnya. Cara mengkonsumsi tanaman ini adalah dengan memotong lidah buaya berbentuk dadu kecil yang kemudian direbus dengan air kemudian ditambahkan madu, sirup atau sedikit gula.
Baca juga : 10 Cara Mengolah Lidah Buaya Menjadi Makanan dan Minuman
Melansir dari Jurnal berjudul Pengaruh Pemberian Jus Lidah Buaya (Aloevera) Terhadap Kadar Kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein (HDL) oleh Yulika Sianipar dan Muflihah Isnawati, Tanaman lidah buaya ini dapat menurunkan profi lipid dalam darah dan menurunkan kadar glukosa dalam darah secara signifikan.
Kandungan Aloe vera juga diduga dapat menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL adalah serat larut air yaitu glukomanan, antioksidan, flavonoid, niacin, vitamin C, magnesium, selenium, dan zinc.
Tanaman lidah buaya berwarna hijau dan memiliki gel atau lendir di bagian dalamnya. Cara mengkonsumsi tanaman ini adalah dengan memotong lidah buaya berbentuk dadu kecil yang kemudian direbus dengan air kemudian ditambahkan madu, sirup atau sedikit gula.
Baca juga : 10 Cara Mengolah Lidah Buaya Menjadi Makanan dan Minuman
Melansir dari Jurnal berjudul Pengaruh Pemberian Jus Lidah Buaya (Aloevera) Terhadap Kadar Kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein (HDL) oleh Yulika Sianipar dan Muflihah Isnawati, Tanaman lidah buaya ini dapat menurunkan profi lipid dalam darah dan menurunkan kadar glukosa dalam darah secara signifikan.
Kandungan Aloe vera juga diduga dapat menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL adalah serat larut air yaitu glukomanan, antioksidan, flavonoid, niacin, vitamin C, magnesium, selenium, dan zinc.
Lihat Juga :
