Tak hanya Menyehatkan Pencernaan, 4 Minuman Fiber Ini Bisa Turunkan Berat Badan

JAKARTA - Produk minuman fiber mulai digemari oleh berbagai kalangan masyarakat. Sebab minuman fiber dipercaya dapat melancarkan buang air besar atau BAB dan menyehatkan pencernaan . Selain itu, minuman fiber dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Tentu hal ini menjadi kabar yang menyenangkan. Selain mendapatkan badan langsing, mengkonsumsi minuman fiber juga menyehatkan pencernaan. Lalu, apa saja minuman fiber yang dapat dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan?

Berikut beberapa rekomendasi minuman fiber yang ada di Indonesia berdasarkan keterangan resmi yang diterima SINDOnews, Senin (29/8/2022).

1. Cocoflim Fiber

Rekomendasi minuman fiber pertama adalah Cocoflim yang berkhasiat melancarkan pencernaan. Bedanya Cocoflim mengandung ekstrak gojiberry, pomegranate, blackcurrant, bubuk bit merah, dan campuran 9 buah dan sayuran. Cocoflim dapat mencukupi kebutuhan serat dan vitamin C dalam tubuh. Cocoflim hanya mengandung 1 gram gula pada setiap penyajiannya sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Produk yang dapat menjaga imunitas tubuh ini juga telah terdaftar di BPOM dan mendapat sertifikasi halal MUI. Cocoflim dapat diperoleh dengan cara yang mudah melalui berbagai marketplace online seperti Shopee, Tokopedia, BliBli, Lazada dan TikTok Shop.


2. Slimming Tea Mustika Ratu

Mustika Ratu mengadirkan Slimming Tea yang memiliki khasiat melancarkan pencernaan. Tak cuma melancakan buang air besar, Slimming Tea juga mengandung khasiat untuk mengurangi lemak tubuh. Slimming Tea Mustika Ratu juga dapat mendukung program diet karena dipercaya melangsingkan tubuh.

Minuman ini menawarkan berbagai rasa dengan kandungan herbal. Mulai dari daun jati Belanda, kayu rapat, buah adas, teh hijau, madu, jeruk nipis dan jahe. Berbagai pilihan rasa ini dapat disesuaikan dengan selera dari konsumen.

3. Flimty

Minuman ini mengandung berbagai nutrisi yang berguna untuk menyehatkan pencernaan. Flimty bahkan mengklaim memiliki banyak khasiat. Mulai dari menghempaskan perut buncit, melancarkan saluran pencernaan, mencapai berat badan ideal hingga mendetox tubuh.

Produk Flimty mengandung berbagai nutrisi yang berasal dari ekstrak buah dan sayuran. Flimty dipasarkan dalam bentuk kemasan saset. Konsumen dapat mendapatkan produk ini melalui beberapa marketplace yang ada di Indonesia.

4. WRP Lose Weight Meal Replacement

WRP juga memiliki minuman yang berkhasiat melancarkan buang air besar dan pencernaan. WRP Lose Weight Meal Replacement dipercaya menurunkan berat badan. Lose Weight Meal Replacement dapat memberikan rasa kenyang. Mengandung serat dan protein, WRP Lose Weight Meal Replacement membantu sistem percernaan berjalan dengan baik.

Produk ini dianjurkan dikonsumsi pada pagi hari, dapat dilarutkan dalam air dingin maupun air hangat. Gabrielle selaku Research and Qaulity Development Cocoflim mengungkapkan keterkaitan antara penurunan berat badan dan makanan berserat.

"Ada sebuah jurnal yang menyatakan terdapat kemungkinan mengonsumsi serat dapat menyebabkan penurunan berat badan. Hal ini karena serat dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh. Kemudian, serat pangan larut difermentasi oleh bakteri usus untuk menghasilkan sejumlah senyawa yang menyebabkan rasa kenyang," kata Gabrielle.


Secara tidak langsung rasa kenyang akan menurunkan keinginan untuk makan secara terus-menerus. Karena itu, penurunan berat badan bukan hal yang mustahli. Gabrielle mengimbau minuman fiber tidak dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa orang harus mengkonsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.

"Jika sedang hamil maupun menyusui atau memiliki gangguan pada lambung, konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu. Hal ini karena tingginya kandungan serat pada produk minuman fiber seperti Cocoflim," tandasnya.