4 Tips Menjaga Imunitas Anak ketika Sekolah Tatap Muka
Rabu, 14 September 2022 - 05:46 WIB
loading...
A
A
A
Hal tersebut menjadi poin utama pada talkshow Pentingnya menjaga imunitas anak ketika sekolah offlineyang diselenggarakan oleh Interlac, dengan narasumber dr. Ajeng Indriastari, Sp.A yang berpraktik di Galaxy, Bekasi.
Talkshow yang berlangsung pada akhir pekan kemarin di salah satu playground mall di Bekasi ini diikuti secara antusias oleh 80 orang tua beserta anak-anaknya.
Dari talkshow tersebut, dr. Ajeng Indriastari membagikan tips yang dapat dilakukan untuk menjaga imunitas anak ketika sekolah tatap muka.
1. Menjaga nutrisi yang baik, gizi lengkap dan seimbang dengan cara melengkapi imunisasi, istirahat cukup, dan aktivitas fisik minimal 60 menit sesuai anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
2. Anak juga diajarkan pola hidup bersih dan sehat di rumah serta di sekolah, dengan cara menggunakan masker untuk anak di atas 2 tahun. Lalu, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, sesudah bermain dan beraktivitas. Berikutnya, tidak berbagi alat makan di sekolah, serta mengonsumsi makanan yang bersih dan sehat.
3. Bermain adalah salah satu hak anak, aktivitas fisik seperti bermain juga meningkatkan imunitas. Anak tidak mudah sakit, happy dan juga kreatif mengeksplor.
Talkshow yang berlangsung pada akhir pekan kemarin di salah satu playground mall di Bekasi ini diikuti secara antusias oleh 80 orang tua beserta anak-anaknya.
Dari talkshow tersebut, dr. Ajeng Indriastari membagikan tips yang dapat dilakukan untuk menjaga imunitas anak ketika sekolah tatap muka.
1. Menjaga nutrisi yang baik, gizi lengkap dan seimbang dengan cara melengkapi imunisasi, istirahat cukup, dan aktivitas fisik minimal 60 menit sesuai anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
2. Anak juga diajarkan pola hidup bersih dan sehat di rumah serta di sekolah, dengan cara menggunakan masker untuk anak di atas 2 tahun. Lalu, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, sesudah bermain dan beraktivitas. Berikutnya, tidak berbagi alat makan di sekolah, serta mengonsumsi makanan yang bersih dan sehat.
3. Bermain adalah salah satu hak anak, aktivitas fisik seperti bermain juga meningkatkan imunitas. Anak tidak mudah sakit, happy dan juga kreatif mengeksplor.
Lihat Juga :
