4 Obat Alami Penurun Kolesterol, Nomor 3 Herbal Khas Indonesia
Jum'at, 16 September 2022 - 17:34 WIB
loading...
A
A
A
"Efek penurun lipid dari daun sirih ada eugenol, antioksidan alami yang menetralkan radikal bebas. Eugenol selanjutnya menghambat biosintesis kolesterol di hati dan mengurangi penyerapan lipid di usus," jelas keterangan dalam website Medindia, dikutip Kamis, 15 September 2022.
2. Jahe
Jahe dipercaya sebagai ramuan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dalam sebuah penelitian tahun 2018 terhadap 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang di antaranya menerima atau meminum 5 gram jahe setiap hari.
Selama periode 3 bulan, mereka yang mengonsumsi 5 gram jahe setiap hari, kadar kolesterol jahatnya bisa turun sebesar 17,4%. Jahe juga efektif melawan virus pernapasan syncytial (RSV), penyebab umum infeksi pernapasan.
3. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai ramuan herbal khas Indonesia, yang ternyata bisa menurunkan kolesterol. Konsumsi kunyit putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Oleh karena itu, tanaman ini bisa menjadi alternatif obat alami bagi penderita kolesterol dan trigliserida tinggi. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dan stroke pun dapat berkurang.
2. Jahe
Jahe dipercaya sebagai ramuan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dalam sebuah penelitian tahun 2018 terhadap 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang di antaranya menerima atau meminum 5 gram jahe setiap hari.
Selama periode 3 bulan, mereka yang mengonsumsi 5 gram jahe setiap hari, kadar kolesterol jahatnya bisa turun sebesar 17,4%. Jahe juga efektif melawan virus pernapasan syncytial (RSV), penyebab umum infeksi pernapasan.
3. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai ramuan herbal khas Indonesia, yang ternyata bisa menurunkan kolesterol. Konsumsi kunyit putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Oleh karena itu, tanaman ini bisa menjadi alternatif obat alami bagi penderita kolesterol dan trigliserida tinggi. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dan stroke pun dapat berkurang.
Lihat Juga :
