Wai Tan Kung, Senam yang Bikin Lansia Sehat dan Bahagia
Sabtu, 08 Oktober 2022 - 11:45 WIB
loading...
A
A
A
Sementara itu, Titi Basuki peserta asal Madiun, Jawa Timur mengaku senang akhirnya Senam Sehat Nasional bisa kembali digelar. Menurutnya olahraga ini sangat bagus untuk lansia.
“Bagus untuk kesehatan tanpa obat. Saya sudah merasakan. Waktu itu ada juga peserta yang datang pertama kali pakai kursi roda, senam pun duduk terus enggak pakai kursi roda lagi,” tutur Titi.
Tak hanya itu, wanita 72 tahun itu juga merasakan manfaat dari senam. Terutama masalah kesehatan matanya yang sudah mulai terganggu.
“Dulu saya pakai kacamata, sekarang enggak. Jadi memang bagus banget olahraga buat lansia. Penting,” tutup Titi.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul saat Buang Air Besar
“Bagus untuk kesehatan tanpa obat. Saya sudah merasakan. Waktu itu ada juga peserta yang datang pertama kali pakai kursi roda, senam pun duduk terus enggak pakai kursi roda lagi,” tutur Titi.
Tak hanya itu, wanita 72 tahun itu juga merasakan manfaat dari senam. Terutama masalah kesehatan matanya yang sudah mulai terganggu.
“Dulu saya pakai kacamata, sekarang enggak. Jadi memang bagus banget olahraga buat lansia. Penting,” tutup Titi.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul saat Buang Air Besar
(dra)
Lihat Juga :
