Ahli Gizi Ingatkan Pentingnya Jaga Prokes agar Terhindar Penyakit di Musim Hujan
Selasa, 11 Oktober 2022 - 21:32 WIB
loading...
A
A
A
Di samping itu, lanjut dr. Yohan, perlu juga menjaga pola makan tetap sehat serta ditunjang vitamin C dan D. Salah satu menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan berminyak atau instan.
"Tetap berusaha menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan gizi seimbang terutama yang kaya vitamin C, vitamin D dan zink," ujar dia.
Baca juga: Viral, Pedagang Sempol Dijauhi Emak-Emak Gara-Gara Ada Foto Rizky Billar di Gerobak
"Sering kali saat musim penghujan orang lebih memilih makanan hangat berkuah tinggi minyak seperti mi instan, mi baso, tongseng, samyang, seblak, dan sebagainya, yang justru dapat menurunkan imun jika dimakan berlebihan," pungkasnya.
"Tetap berusaha menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan gizi seimbang terutama yang kaya vitamin C, vitamin D dan zink," ujar dia.
Baca juga: Viral, Pedagang Sempol Dijauhi Emak-Emak Gara-Gara Ada Foto Rizky Billar di Gerobak
"Sering kali saat musim penghujan orang lebih memilih makanan hangat berkuah tinggi minyak seperti mi instan, mi baso, tongseng, samyang, seblak, dan sebagainya, yang justru dapat menurunkan imun jika dimakan berlebihan," pungkasnya.
(nug)
Lihat Juga :
