Ini Beragam Manfaat Matcha buat Kesehatan dan Perawatan Tubuh

JAKARTA - Teh hijau berbentuk bubuk khas Jepang, matcha cukup digemari banyak masyarakat. Matcha pun kerap dipakai sebagai bahan tambahan berbagai jajanan, seperti es krim, hingga kue.

Di samping nikmat dikonsumsi, matcha juga dikenal bermanfaat buat perawatan kecantikan, serta kesehatan nutrisi seperti antioksidan dan kafein. Ini membuatnya cocok dijadikan bahan skincare.

Mengutip laman Health Line, berikut sejumlah manfaat matcha bagi kesehatan dan perawatan tubuh.

Baca juga: Penampakan Rizky Billar Berbaju Oranye usai Resmi Ditahan

1. Antioksidan Tinggi

Matcha kaya akan katekin, kelas senyawa tumbuhan dalam teh yang berfungsi sebagai antioksidan alami.

Antioksidan membantu menstabilkan radikal bebas berbahaya, yaitu senyawa yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis.

2. Melindungi Hati

Hati sangat penting untuk kesehatan dan memainkan peran sentral dalam membuang racun, memetabolisme obat, dan memproses nutrisi.

Beberapa penelitian menemukan, bahwa matcha dapat membantu melindungi kesehatan hati.