Jaga Imun Tubuh, Dokter Sarankan Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah

Akan tetapi, jika dalam kondisi tertentu, ketika gizi dalam makanan tidak terpenuhi, maka diperbolehkan mengonsumsi vitamin dan mineral guna memenuhi gizi dalam tubuh sesuai dosis yang dibutuhkan.

"Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C dan zinc," kata dr. Fatimah.

Baca juga: 5 Penyakit yang Perlu Diwaspadai saat Musim Hujan Tiba

Adapun salah satu suplemen yang mengandung vitamin C dan zinc adalah Pharmaton Immune. Suplemen ini disebut mampu menjaga tubuh orang yang mengonsumsinya tidak drop.