Manfaat dan Kandungan Daun Kelor untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Sabtu, 12 November 2022 - 13:00 WIB
loading...
Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan di dalamnya bisa mengatasi macam masalah kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol tinggi. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan di dalamnya terbukti bisa mengatasi berbagai macam masalah kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.
Daun kelor telah digunakan sejak berabad-abad untuk pengobatan tradisional baik dari daun, bunga, biji hingga akar tanamannya. Ini karena daun kelor memiliki banyak vitamin dan mineral penting.
Daunnya memiliki vitamin C 7 kali lebih banyak daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium daripada pisang. Daun kelor juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino, yang membantu tubuh menyembuhkan dan membangun otot.
Daun kelor juga dikemas dengan antioksidan, zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan. Berikut daftar manfaat daun kelor untuk kesehatan seperti dilansir dari Healthline, Sabtu (12/11/2022).
Baca Juga: Rutin Konsumsi Daun Kelor Bisa Mencegah Bayi Lahir Stunting
1. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati yang efektif menurunkan kolesterol. Ini termasuk biji rami, gandum dan almond.
Daun kelor telah digunakan sejak berabad-abad untuk pengobatan tradisional baik dari daun, bunga, biji hingga akar tanamannya. Ini karena daun kelor memiliki banyak vitamin dan mineral penting.
Daunnya memiliki vitamin C 7 kali lebih banyak daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium daripada pisang. Daun kelor juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino, yang membantu tubuh menyembuhkan dan membangun otot.
Daun kelor juga dikemas dengan antioksidan, zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan. Berikut daftar manfaat daun kelor untuk kesehatan seperti dilansir dari Healthline, Sabtu (12/11/2022).
Baca Juga: Rutin Konsumsi Daun Kelor Bisa Mencegah Bayi Lahir Stunting
1. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati yang efektif menurunkan kolesterol. Ini termasuk biji rami, gandum dan almond.
Lihat Juga :
