Penderita Asam Lambung Wajib Hindari 4 Minuman Ini
Sabtu, 19 November 2022 - 05:49 WIB
loading...
Penderita asam lambung akut harus menghindari empat jenis minuman, termasuk yang bersoda.
A
A
A
JAKARTA - Asam lambung akut merupakan penyakit yang terjadi pada pencernaan manusia. Penyakit yang sering disebut Gerd atau gastroesophageal reflux disease adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu perubahan mukosa yang diakibatkan oleh gangguan sistem saluran pencernaan, di mana asam lambung dan isi perut mengalir kembali ke kerongkongan (esofagus).
Penyakit maag hanya terjadi di lambung saja dengan gejala seperti nyeri ulu hati, begah, mual, muntah, kembung, cepat kenyang, dan sendawa. Sedangkan Gerd adalah naiknya asam lambung ke kerongkongan atau balik arah. Gejala utama Gerd adalah rasa panas di dada dan mulut terasa pahit.
Baca juga: Isak Tangis Pecah saat Roy Marten Tiba di Rumah Duka Tempat Rudy Salam Disemayamkam
Untuk menghindari kambuhnya Gerd, melakukan perubahan gaya hidup juga penting dilakukan supaya gejalanya tidak kambuh kembali.
Perubahan dapat berupa:
- Menurunkan berat badan, jika memiliki berat badan yang berlebih.
- Tidak merokok.
- Meninggikan kepala saat tidur.
- Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2 hingga 3 jam setelah makan.
Selain perubahan yang harus dilakukan tersebut, penderita penyakit asam lambung akut atau Gerd harus menghindari beberapa minuman, antara lain:
1. Beberapa Jenis Jus
Jus lemon, jus jeruk, jus jeruk nipis, jus anggur, dan jus tomat. Beberapa jus tersebut mengandung asam sitrat yang dapat mengiritasi kerongkongan. Sementara perut dibuat untuk menahan makanan dengan keasaman tinggi, kerongkongan tidak.
Penyakit maag hanya terjadi di lambung saja dengan gejala seperti nyeri ulu hati, begah, mual, muntah, kembung, cepat kenyang, dan sendawa. Sedangkan Gerd adalah naiknya asam lambung ke kerongkongan atau balik arah. Gejala utama Gerd adalah rasa panas di dada dan mulut terasa pahit.
Baca juga: Isak Tangis Pecah saat Roy Marten Tiba di Rumah Duka Tempat Rudy Salam Disemayamkam
Untuk menghindari kambuhnya Gerd, melakukan perubahan gaya hidup juga penting dilakukan supaya gejalanya tidak kambuh kembali.
Perubahan dapat berupa:
- Menurunkan berat badan, jika memiliki berat badan yang berlebih.
- Tidak merokok.
- Meninggikan kepala saat tidur.
- Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2 hingga 3 jam setelah makan.
Selain perubahan yang harus dilakukan tersebut, penderita penyakit asam lambung akut atau Gerd harus menghindari beberapa minuman, antara lain:
1. Beberapa Jenis Jus
Jus lemon, jus jeruk, jus jeruk nipis, jus anggur, dan jus tomat. Beberapa jus tersebut mengandung asam sitrat yang dapat mengiritasi kerongkongan. Sementara perut dibuat untuk menahan makanan dengan keasaman tinggi, kerongkongan tidak.
Lihat Juga :
