Mengapa Pemain Sepakbola Tidak Boleh Makan Gorengan seperti Aturan yang Diterapkan Shin Tae Yong?
Rabu, 30 November 2022 - 21:01 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Artis yang Tidak Makan Gorengan, Nomor 2 Ingin Sembuh dari Jerawat
Selain itu, kandungan lemak yang tinggi pada makanan yang digoreng juga bakal menyebabkan sulit dibakar dalam metabolisme tubuh saat diperlukan menjadi energi. Sedangkan sepakbola dengan keperluan lari yang cukup menguras energi, ditambah beban metabolisme, tentu membutuhkan proses metabolisme energi yang cepat.
Apalagi jika gorengan itu dilapisi tepung yang membuat semakin tinggi kalori masuk ke dalam tubuh, namun tidak ada gizinya sama sekali. Nanti, atlet semakin cepat lemas dan meningkatkan risiko terserang berbagai macam penyakit.
Tentu si atlet tak akan kuat berlari ke sana kemari selama 90 menit jika tubuh mudah lemas, bukan?
Selain itu, kandungan lemak yang tinggi pada makanan yang digoreng juga bakal menyebabkan sulit dibakar dalam metabolisme tubuh saat diperlukan menjadi energi. Sedangkan sepakbola dengan keperluan lari yang cukup menguras energi, ditambah beban metabolisme, tentu membutuhkan proses metabolisme energi yang cepat.
Apalagi jika gorengan itu dilapisi tepung yang membuat semakin tinggi kalori masuk ke dalam tubuh, namun tidak ada gizinya sama sekali. Nanti, atlet semakin cepat lemas dan meningkatkan risiko terserang berbagai macam penyakit.
Tentu si atlet tak akan kuat berlari ke sana kemari selama 90 menit jika tubuh mudah lemas, bukan?
(tsa)
Lihat Juga :
