Ini Tips Miss Indonesia Carla Yules Pertahankan Berat Badan Ideal
Kamis, 09 Juli 2020 - 22:03 WIB
loading...
A
A
A
Beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan selama masa pandemi ini adalah lompat tali, senam aerobik, yoga, push-up, dan menari. Selain olahraga, wanita cantik lulusan William Angliss Institute ini juga senang mempelajari hal baru untuk mengisi waktu kosongnya. “Misalnya belajar alat musik baru, atau hal-hal yang belum sempat aku coba sebelumnya,” kata dia.
Selain berolahraga dan mencoba hal baru, Carla, yang baru saja berulang tahun tepat pada 7 Juli ini, juga memperhatikan pola makannya. Salah satunya adalah mengganti nasi dengan sumber karbohidrat kompleks lain seperti nasi shirataki, brown rice, oats, roti gandum, dan lainnya.
Menurut Miss Indonesia 2020 ini, penting bagi semua orang untuk menemukan titik di mana mereka merasa nyaman dan mencintai diri mereka sendiri. Ini akan membuat mereka lebih menghargai diri sendiri dan menjaga kesehatan.
“Get to know yourself better. Kita harus mengetahui apa yang diri kita sendiri butuhkan,” kata dia.
(Clara Benita)
Selain berolahraga dan mencoba hal baru, Carla, yang baru saja berulang tahun tepat pada 7 Juli ini, juga memperhatikan pola makannya. Salah satunya adalah mengganti nasi dengan sumber karbohidrat kompleks lain seperti nasi shirataki, brown rice, oats, roti gandum, dan lainnya.
Menurut Miss Indonesia 2020 ini, penting bagi semua orang untuk menemukan titik di mana mereka merasa nyaman dan mencintai diri mereka sendiri. Ini akan membuat mereka lebih menghargai diri sendiri dan menjaga kesehatan.
“Get to know yourself better. Kita harus mengetahui apa yang diri kita sendiri butuhkan,” kata dia.
(Clara Benita)
(alv)
Lihat Juga :
