4 Manfaat Liburan Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui
Kamis, 08 Desember 2022 - 08:12 WIB
loading...
Liburan memberi manfaat positif untuk kesehatan mental.Foto/ilustrasi
A
A
A
JAKARTA - Akhir pekan menjadi waktu paling tepat untuk berlibur bersama keluarga, teman, maupun orang terkasih. Liburan sudah terbukti memberikan dampak positif, khususnya bagi kesehatan mental.
Sebuah studi menunjukkan, liburan panjang akhir pekan alias long weekend selama empat hari memiliki efek positif pada kesejahteraan, pemulihan, ketegangan, dan stres yang dirasakan selama 45 hari.
Lantas apa saja manfaatnya bagi kesehatan?, berikut ulasannya sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.
Baca juga: Pemkab Gresik Dorong Pengembangan KED di 153 Desa Mandiri
1. Merasa happy
Bagi anda yang suka meluangkan waktu untuk berlibur, tentu bisa meningkatkan mood. Sehingga munculah rasa happy, membuat anda punya kesempatan untuk lebih tenang. Baca Juga: Jangan Terlena Saat Liburan "Kunci kebahagiaan sebenarnya bergantung pada seberapa sering, bukan berapa lama, Anda pergi," keterangan dalam WebMD.
Sebuah studi menunjukkan, liburan panjang akhir pekan alias long weekend selama empat hari memiliki efek positif pada kesejahteraan, pemulihan, ketegangan, dan stres yang dirasakan selama 45 hari.
Lantas apa saja manfaatnya bagi kesehatan?, berikut ulasannya sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.
Baca juga: Pemkab Gresik Dorong Pengembangan KED di 153 Desa Mandiri
1. Merasa happy
Bagi anda yang suka meluangkan waktu untuk berlibur, tentu bisa meningkatkan mood. Sehingga munculah rasa happy, membuat anda punya kesempatan untuk lebih tenang. Baca Juga: Jangan Terlena Saat Liburan "Kunci kebahagiaan sebenarnya bergantung pada seberapa sering, bukan berapa lama, Anda pergi," keterangan dalam WebMD.
Lihat Juga :
