Perkuat Daya Tahan Tubuh dengan 4 Teh Herbal Berikut Ini
Selasa, 13 Desember 2022 - 05:38 WIB
loading...
A
A
A
Sebuah penelitian menemukan bahwa jahe efektif meredakan mual, terutama pada awal kehamilan. Jahe juga dapat meredakan mual yang disebabkan oleh pengobatan kanker dan mabuk perjalanan.
2. Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal karena efeknya yang menenangkan, dan sering digunakan sebagai bantuan untuk cepat tidur.
Dua penelitian menyebutkan, efek teh atau ekstrak chamomile dapat membantu seseorang jika punya masalah pada tidurnya.
Kemudian, dalam sebuah penelitian lainnya terhadap 80 wanita pascapersalinan yang mengalami masalah tidur. Lalu mereka minum teh chamomile selama dua minggu dapat meningkatkan kualitas tidur dan lebih sedikit terjadinya gejala depresi.
3. Teh Lemon Balm
Teh lemon balm memiliki rasa cenderung lebih ringan, dan memiliki khasiat yang meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Dalam sebuah penelitian kecil, menguji kepada 28 orang yang minum teh barley atau teh lemon balm selama enam minggu. Setelah itu dilihat bagi yang minum teh lemon balm telah meningkatkan elastisitas arterinya. Kekakuan arteri dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung, stroke, dan penurunan mental.
2. Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal karena efeknya yang menenangkan, dan sering digunakan sebagai bantuan untuk cepat tidur.
Dua penelitian menyebutkan, efek teh atau ekstrak chamomile dapat membantu seseorang jika punya masalah pada tidurnya.
Kemudian, dalam sebuah penelitian lainnya terhadap 80 wanita pascapersalinan yang mengalami masalah tidur. Lalu mereka minum teh chamomile selama dua minggu dapat meningkatkan kualitas tidur dan lebih sedikit terjadinya gejala depresi.
3. Teh Lemon Balm
Teh lemon balm memiliki rasa cenderung lebih ringan, dan memiliki khasiat yang meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Dalam sebuah penelitian kecil, menguji kepada 28 orang yang minum teh barley atau teh lemon balm selama enam minggu. Setelah itu dilihat bagi yang minum teh lemon balm telah meningkatkan elastisitas arterinya. Kekakuan arteri dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung, stroke, dan penurunan mental.
Lihat Juga :
