4 Makanan Khas Natal Indonesia yang Tinggi Kolesterol, Jangan Kalap!

JAKARTA - Makanan khas Natal Indonesia yang tinggi kolesterol sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Meski terasa enak, namun makanan ini bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik sehingga memicu masalah kesehatan serius seperti stroke hingga serangan jantung.

Bukan tanpa alasan makanan ini tinggi kolesterol. Sebab, bahan yang digunakan seperti santan dan tinggi lemak. Kondisi ini diperparah dengan mengonsumsinya secara berlebihan sehingga memicu kadar kolesterol dalam tubuh melonjak.

Sementara itu, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut daftar makanan khas natal Indonesia yang tinggi kolesterol dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (23/12/2022).



1. Babi Panggang


Foto/Cookpad

Pertama ada sajian babi panggang yang biasanya tersaji di perayaan Natal. Menu babi panggang memang dikenal lezat karena cita rasa daging babi yang gurih dan kaya lemak.

Sayangnya, babi panggang juga termasuk makanan khas Natal yang tinggi kolesterol. 100 gram daging babi panggang sendiri mengandung kolesterol 82 mg.

2. Ayam Rica-rica


Foto/Cookpad