Kuaci Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya
Minggu, 18 Desember 2022 - 11:40 WIB
loading...
Makanan ringan kuaci atau biji bunga matahari yang biasa menemani Anda bersantai kerap dikaitkan dengan kolesterol. Foto/Ilustrasi/Times of India
A
A
A
JAKARTA - Makanan ringan kuaci atau biji bunga matahari yang biasa menemani Anda bersantai kerap dikaitkan dengan kolesterol.
Makanan apapun bisa jadi salah satu faktor pemicu gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun apakah benar kuaci bisa sebabkan kolesterol?
Melansir dari Healthline, biji bunga matahari sangat tinggi vitamin E dan selenium, berfungsi sebagai antioksidan, untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang juga berperan dalam penyakit kronis.
Bentuknya yang kecil memiliki rasa yang ringan, seperti kacang, dan tekstur yang keras namun lembut. Mereka sering dipanggang untuk menambah rasa, meski Anda juga bisa membelinya mentah.
Baca Juga: Mencerahkan Wajah dengan Masker dari Biji Bunga Matahari
Makanan apapun bisa jadi salah satu faktor pemicu gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun apakah benar kuaci bisa sebabkan kolesterol?
Melansir dari Healthline, biji bunga matahari sangat tinggi vitamin E dan selenium, berfungsi sebagai antioksidan, untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang juga berperan dalam penyakit kronis.
Bentuknya yang kecil memiliki rasa yang ringan, seperti kacang, dan tekstur yang keras namun lembut. Mereka sering dipanggang untuk menambah rasa, meski Anda juga bisa membelinya mentah.
Baca Juga: Mencerahkan Wajah dengan Masker dari Biji Bunga Matahari
Lihat Juga :
