Resep Menu Sarapan Healthy Wrap

JAKARTA - Sarapan merupakan hal penting yang kerap dilupakan oleh masyarakat khususnya bagi mereka yang memiliki beragam aktifitas yang padat setiap harinya.

Terkadang mereka membeli sarapan di pinggir jalan yang tidak terjamin kesehatannya. Untuk itu, ada baiknya untuk membuat sarapan sendiri di rumah.

Praktis dan sudah pasti bernutrisi tinggi untuk menjaga tubuh tetap fit menjalani aktifitas. Berikut resep Healthy Wrap yang dikutip dari Gourmandasia.

Bahan-bahan:
4 lembar daging asap
4 sendok makan irisan daun dill
400 gram cottage cheese
4 butir telur
4 lembar roti tortilla
2 sdt saus tomat atau saus sambal
3 buah tomat segar, potong dadu
Bubuk paprika secukupnya

Cara membuat:
1. Campur saus tomat, tomat, keju cottage, dan daun dill. Kocok telur dan buatlah telur dadar tipis.
2. Ambil selembar tortilla, letakkan campuran keju tadi dan kemudian diikuti dengan irisan daging asap, telur dadar dan taburi dengan paprika.
3. Gulung tortilla hingga membungkus seluruh isian, sajikan.