Diet? Jangan Jauhi Cokelat

Minggu, 21 Juni 2015 - 06:05 WIB
Diet? Jangan Jauhi Cokelat
Diet? Jangan Jauhi Cokelat
A A A
LONDON - Bagi sebagian orang yang tengah menjalani diet kerap menghindari cokelat. Makanan manis satu ini dianggap sebagai salah satu penyebab bertambahnya berat badan.

Namun tahukah Anda, cokelat dapat meningkatkan metabolisme, sehingga dapat memudahkan siapa saja yang ingin menurunkan berat badan.

Dilansir dari Daily Mail, ahli cokelat yang telah mencicipi cokelat di seluruh pelosok dunia, Jennifer Earle menjelaskan, keadaan ini disebabkan karena kandungan cokelat yang sangat mengenyangkan.

Menurutnya, dengan mengkonsumsi cokelat, risiko untuk makan berlebih sangatlah kecil. "Cokelat itu kan mengandung lemak, protein dan vitamin serta gula. Jelas itu sangat mengenyangkan," papar Jennifer.

Hal ini pun senada dengan penelitian yang dilakukan University of California pada 2012. Sebanyak 1000 orang responden yang mengonsumsi cokelat secara rutin, dua kali dalam seminggu, diketahui memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih rendah daripada mereka yang menjauhi cokelat.
(nfl)
Berita Terkait
4 Macam Diet Sehat yang...
4 Macam Diet Sehat yang Praktis, Nomor 3 Tidak Terlalu Ketat
Begini Cara Efektif...
Begini Cara Efektif Diet Sehat Pascalebaran
4 Metode Diet Aman untuk...
4 Metode Diet Aman untuk Wanita di Atas 50 Tahun
Berdiet Cara Rasulullah...
Berdiet Cara Rasulullah : Aman, Mudah dan Halal
5 Diet Terbaik 2024...
5 Diet Terbaik 2024 Menurut Ahli, Mediterania hingga Vegetarian
Ingin Dietmu Berhasil?...
Ingin Dietmu Berhasil? Ini 5 Jenis Minuman yang Harus Dihindari
Berita Terkini
Profil dan Biodata Adrian...
Profil dan Biodata Adrian Maulana, Artis yang Banting Setir Jadi Ahli Finansial
6 menit yang lalu
3 Fitnah Kejam yang...
3 Fitnah Kejam yang Menyerang Putri Diana, Dituduh Lebih dulu Berselingkuh dari Raja Charles III
41 menit yang lalu
Choi Woo Shik Bongkar...
Choi Woo Shik Bongkar Tabiat Asli Kim Soo Hyun, Sebut Kepribadiannya Buruk
1 jam yang lalu
Ibu Kim Sae Ron Sebut...
Ibu Kim Sae Ron Sebut Kim Soo Hyun Memutarbalikkan Fakta
2 jam yang lalu
Bikin Panik! Ikon MasterChef...
Bikin Panik! Ikon MasterChef Indonesia Muncul di Hadapan Para Kontestan
2 jam yang lalu
Saksikan Besok Malam...
Saksikan Besok Malam Tabligh Akbar Nikmatnya Ramadan Live di Purwakarta! Bersama David Chalik, Ustadz Amir Faisol, Drive, Hani Hanafiah dan Bintang Tamu Ternama Lainnya, Pukul 21.00 WIB di iNews
3 jam yang lalu
Infografis
Pakar Ingatkan Omongan...
Pakar Ingatkan Omongan Jokowi, Kebijakan Jangan Dikriminalisasi
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved