Anda Malas Keluar Rumah Saat Libur? Ini Cara Mudah Bikin Tumis Tahu

Sabtu, 05 September 2015 - 07:09 WIB
Anda Malas Keluar Rumah...
Anda Malas Keluar Rumah Saat Libur? Ini Cara Mudah Bikin Tumis Tahu
A A A
JAKARTA - Jika kehabisan ide untuk membuat menu makan siang. Tak ada salahnya untuk melihat isi lemari es Anda dan menggunakan bahan yang ada untuk membuat menu baru untuk keluarga.

Seperti resep yang satu ini, misalnya. Hanya menggunakan nasi dan tahu sebagai bahan utama namun dapat menghasilkan hidangan lezat nan sehat yang dapat menjadi favorit keluarga. Berikut resep Nasi Tumis Tahu yang dilansir dari BBC.

Bahan-bahan:
2 sdm minyak zaitun
½ jeruk nipis, ambil airnya
Bubuk cabai secukupnya
2 sdm kecap manis
2 sdm madu
4 sdm minyak sayur
150 gr tahu, potong dadu
¼ bawang bombay, cincang halus
1 siung bawang putih, memarkan
¼ paprika merah/hijau/cabai hijau, cincang kasar
1 ikat bayam atau brokoli dan tambahkan jamur sesuai selera
150 gr nasi putih

Cara membuat:
*Untuk membuat tahu, campurkan minyak zaitun, air jeruk nipis, bubuk cabai, kecap dan madu dalam mangkuk, aduk rata.
*Tambahkan tahu, biarkan dan rendam selama 5-10 menit atau lebih lama jika memungkinkan.
*Panaskan 2 sendok makan minyak sayur di atas wajan dengan api sedang.
*Kemudian goreng tahu selama 5-10 menit sampai cokelat keemasan di seluruh sisinya.
*Saring bumbu rendaman tahu untuk menghilangkan potongan-potongan kecil dari tahu.
*Selanjutnya, panaskan panaskan sisa minyak sayur dalam wajan.
*Lantas, tumis bawang bombay dan bawang putih selama 2-3 menit sampai lunak.
*Lalu tambahkan merica, nasi, bayam dan paprika, aduk rata.
*Terakhir, tambahkan tahu dan masak sebentar hingga seluruh bahan matang. Sajikan dalam keadaan panas atau hangat.
(sbn)
Berita Terkait
3 Makanan Sehat dan...
3 Makanan Sehat dan Lezat yang Cocok Dinikmati Bareng Buah Hati di Kala Hujan
Tips Agar Anak Paham...
Tips Agar Anak Paham Jajanan Sehat, Ini Saran Ahli Gizi
10 Makanan yang Aman...
10 Makanan yang Aman Dikonsumsi Setelah Tanggal Kedaluwarsa
Peroleh Sertifikasi...
Peroleh Sertifikasi Halal MUI, Saladstop! Hadirkan Menu Spesial Korea
Camilan Sehat untuk...
Camilan Sehat untuk Anak Harus Terjadwal
Lagi Viral! Ini 4 Manfaat...
Lagi Viral! Ini 4 Manfaat Makan Rebusan-Kukusan Bagi Kesehatan  
Berita Terkini
Febrie Adriansyah Jadi...
Febrie Adriansyah Jadi Tersangka, Nikita Mirzani Minta Jaksa yang Tangani Kasusnya Diusut
43 menit yang lalu
Kabar Duka, Komedian...
Kabar Duka, Komedian Temon Meninggal Dunia
2 jam yang lalu
Celine Evangelista Bantah...
Celine Evangelista Bantah Isu Jadi Istri Kelima, Akui Sudah Punya Pasangan
2 jam yang lalu
Erin Wartia Buka Suara...
Erin Wartia Buka Suara soal Ajakan Damai Mantan ART, Singgung Gugatan Rp1,1 Miliar
2 jam yang lalu
Usai Gugat Hak Asuh...
Usai Gugat Hak Asuh Anak, Pertemuan Ruben Onsu dan Sarwendah Mendadak Dibatalkan
4 jam yang lalu
Amanda Zahra Ngaku Jadi...
Amanda Zahra Ngaku Jadi Korban Body Shaming Dokter Klinik Kecantikan
5 jam yang lalu
Infografis
Mudah Dilakukan, Ini...
Mudah Dilakukan, Ini Cara Melihat Formasi CPNS dan PPPK 2024
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved