Atasi Migrain dengan Konsumsi Teh

JAKARTA - Sakit kepala sebelah atau migrain kerap datang kapan saja. Migrain tergolong penyakit yang umum terjadi. Biasanya penderita migrain mengalami sakit kepala dibagian depan atau satu sisi kepala.

Penyakit ini umumnya bermula di usia dewasa. Berbaring di kamar gelap kerap menjadi solusi ketika migrain menyerang. Namun, ada alternatif lain yang dapat Anda lakukan. Yaitu dengan mengonsumsi teh.

Teh dipercaya dapat meredakan saraf sakit kepala. Berikut teh yang dapat mengatasi migrain yang dilansir dari Boldsky.

1. Teh hijau
Teh hijau dipercaya bisa meredakan rasa nyeri akibat sakit kepala sebelah. Kandungan kafein yang terdapat dalam teh hijau inilah yang bisa mengatasi keluhan migrain.

2. Teh jahe
Selain bisa melegakan pernafasan, jahe berguna untuk meredakan migrain. Kandungan prostagladin dalam teh jahe ini yang dipercaya bisa mengatasi sakit kepala.

3. Teh chamomile
Ekstrak chamomile bisa mengatasi sakit kepala dan suasana hati membaik. Anda dapat mengonsumsi teh chamomile setiap pagi hari.

4. Teh lemon
Secangkir teh lemon dengan madu memiliki rasa yang menyegarkan. Konsumsi segelas teh lemon dapat dengan cepat mengatasi sakit kepala.