Cegah Penyakit Jantung, Tropicana Slim Gelar Senam Jantung Sehat

Senin, 26 Oktober 2015 - 09:15 WIB
Cegah Penyakit Jantung,...
Cegah Penyakit Jantung, Tropicana Slim Gelar Senam Jantung Sehat
A A A
JAKARTA - Tropicana Slim menggelar senam jantung sehat yang bertajuk, Senam Tropicana Slim Jantung Sehat di 32 titik seluruh Indonesia. Kegiatan yang digelar di Gelanggang Olahraga (GOR) Ciracas Jakarta Timur, Kantor Wali Kota Jakarta Barat dan Kantor Wali Kota Depok ini, bertujuan untuk mengajak masyarakat hidup sehat dengan menurunkan kadar kolesterol guna mencegah penyakit jantung.

Tidak hanya menggelar senam bersama, para peserta yang hadir juga turut mendapatkan edukasi mengenai kesehatan dan nutrisi terkait dengan kesehatan jantung. Bekerja sama dengan Perhimpunan Masyarakat Kebugaran Indonesia dan Rumah Sakit Siloam ASRI, para peserta juga berkesempatan melakukan pengecekan dan konsultasi kesehatan secara gratis.

"Tropicana Slim menyelenggarakan Senam Jantung Sehat sebagai salah satu contoh aktivitas fisik yang diharapkan mampu menginspirasi para peserta untuk rutin menjalankan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Hari ini, total lebih dari 1000 peserta mengikuti kegiatan ini," papar Tropicana Slim Brand Associate, Annice Manthovani di GOR Ciracas, Minggu (25/10/2015).

Dijelaskan Annice, selama periode Agustus sampai November, kegiatan ini juga akan menyentuh 31 titik lainnya di berbagai kota di seluruh Indonesia.

"Sebagai upaya nasional untuk menggalakkan kampanye hidup sehat kepada seluruh masyarakat, kami menggelar kegiatan ini di 31 titik. Semoga melalui kegiatan ini, Tropicana Slim dapat menginspirasi masyarat untuk bersama-sama memerangi penyakit jantung sedini mungkin dengan berkomitmen menjalankan pola hidup sehat," jelasnya.

Seperti diketahui, penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Bahkan, kini angka penderita penyakit jantung sudah menyerang usia muda. Untuk itu, dr Estie Puspitasari dari Rumah Sakit Siloam ASRI mengatakan, perlu adanya upaya pencegahan sedini mungkin. Salah satunya dnegan meningkatkan kesadaran masyarakat untuk hidup sehat.

"perlu adanya upaya pencegahan sedini mungkin, dengan membangkitkan kesadaran masyarakat agar mulai mengubah gaya hidup ke arah yang lebih sehat, yang meliputi pemilihan nutrisi yang tepat, aktif berolah raga, dan istirahat yang cukup. Pemilihan nutrisi dapat dilakukan dengan menghindari makanan berlemak dan memilih makanan tinggi serat. Diet rendah lemak dan tinggi serat terbukti signifikan dapat membantu menurunkan kolestrol sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan mencegah stroke," ujar Estie.

Estie pun menyarankan agar masyarakat mengurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans. Pasalnya, lemak tersebut dapat memperburuk profil kolesterol darah yang berdampak negatif pada kesehatan jantung.

"Selain itu, perlu aktif bergerak dan olah raga untuk menekan risiko penyakit jantung, serta jangan lupa untuk memiliki kualitas istirahat yang baik, dengan tidur yang cukup," tandasnya.
(nfl)
Berita Terkait
5 Olahraga yang Dilarang...
5 Olahraga yang Dilarang bagi Penderita Penyakit Jantung
Ada Olahraga yang Dapat...
Ada Olahraga yang Dapat Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
Hindari Risiko Gangguan...
Hindari Risiko Gangguan Kesehatan, Ini Jenis Olahraga yang Aman buat Jantung
6 Olahraga yang Aman...
6 Olahraga yang Aman Bagi Penderita Jantung, Gowes Santai hingga Meditasi
Studi: Orang yang Banyak...
Studi: Orang yang Banyak Jalan Miliki Tekanan Darah Lebih Rendah
Pentingnya Olahraga...
Pentingnya Olahraga dan Cek Kesehatan Rutin untuk Cegah Penyakit Jantung Koroner
Berita Terkini
Perjuangan Mat Solar...
Perjuangan Mat Solar Melawan Stroke hingga Meninggal Dunia
14 menit yang lalu
Meghan Markle Cemaskan...
Meghan Markle Cemaskan Masa Depan Pangeran Harry di Amerika, Alami Banyak Kegagalan
54 menit yang lalu
Kisah Raja Charles Belajar...
Kisah Raja Charles Belajar Bahasa Arab untuk Dalami Al-Quran
1 jam yang lalu
Jadi Mualaf, Dian Sastro...
Jadi Mualaf, Dian Sastro Girang Rayakan Ulang Tahun Tepat di Malam Nuzulul Quran
3 jam yang lalu
Riwayat Penyakit Mat...
Riwayat Penyakit Mat Solar sebelum Meninggal, Idap Stroke sejak 2017
5 jam yang lalu
Duka Rieke Diah Pitaloka...
Duka Rieke Diah Pitaloka Atas Meninggalnya Mat Solar: Abang Maafin Oneng
6 jam yang lalu
Infografis
Gejala HMPV pada Anak,...
Gejala HMPV pada Anak, Penyakit yang Mewabah di China
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved