Pasangan yang Rutin Tidur Bersama Lebih Panjang Umur
Jum'at, 13 November 2015 - 15:24 WIB
Pasangan yang Rutin Tidur Bersama Lebih Panjang Umur
A
A
A
JAKARTA - Peneliti kembali menemukan manfaat dari tidur bersama. Baru-baru ini, sebuah penelitian mengungkapkan, tidur bersama tidak hanya meningkatkan keintiman pasangan, namun juga baik untuk kesehatan.
Pasangan suami istri yang tidur bersama setiap malam dipercaya memiliki kehidupan yang lebih sehat, panjang umur, memiliki kekebalan tubuh yang baik dan detak jantung yang normal.
Tidak hanya itu, tidur bersama juga membuat pasangan suami istri lebih merasa aman dan hangat. Pasalnya, kehadiran orang yang dicintai saat tidur mampu membuat saraf tubuh tidak tegang, pikiran menjadi tenang dan menstabilkan tekanan darah.
Berikut manfaat lainnya yang dihasilkan dari tidur bersama yang dilansir dari Boldsky.
1. Mengurangi stres
Tidur bersama dalam satu ranjang bisa membuat pasangan suami istri menjadi lebih tenang dan mengurangi tingkat stres.
2. Tidur lebih nyenyak
Kehadiran pasangan yang memeluk saat tidur dipercaya bisa membuat seseorang tidur lebih nyenyak. Bahkan sebuah penelitian telah membuktikan hal ini dan bisa membantu mengatasi masalah insomnia.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Saling bersentuhan saat tidur bersama mampu memberikan kehangan bagi tubuh. Hal ini pun baik untuk melancarkan sirkulasi darah. Bahkan, kehangatan tubuh dari sentuhan pasangan juga dipercaya dapat melindungi kulit dan membuat kulit terlihat bercahaya secara alami.
4. Meningkatkan rasa bahagia
Hormon oksitosin dalam tubuh akan lepas ketika Anda tidur bersama dengan orang yang dicintai. Dengan demikian, hormon tersebut membuat Anda merasa lebih bahagia.
5. Menyehatkan jantung
Tentunya tidur bersama pasangan membuat Anda lebih tenang dan rileks. Jantung pun tidak berdegup kencang. Dengan demikian kesehatan jantung akan lebih terjaga.
6. Panjang umur
Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa suami istri yang selalu tidur bersama memiliki umur yang panjang. Pasalnya, jantung, otak, dan organ lainnya akan lebih rileks dan bekerja lebih baik. Relaksasi merupakan obat alami terbaik untuk memperpanjang usia.
Pasangan suami istri yang tidur bersama setiap malam dipercaya memiliki kehidupan yang lebih sehat, panjang umur, memiliki kekebalan tubuh yang baik dan detak jantung yang normal.
Tidak hanya itu, tidur bersama juga membuat pasangan suami istri lebih merasa aman dan hangat. Pasalnya, kehadiran orang yang dicintai saat tidur mampu membuat saraf tubuh tidak tegang, pikiran menjadi tenang dan menstabilkan tekanan darah.
Berikut manfaat lainnya yang dihasilkan dari tidur bersama yang dilansir dari Boldsky.
1. Mengurangi stres
Tidur bersama dalam satu ranjang bisa membuat pasangan suami istri menjadi lebih tenang dan mengurangi tingkat stres.
2. Tidur lebih nyenyak
Kehadiran pasangan yang memeluk saat tidur dipercaya bisa membuat seseorang tidur lebih nyenyak. Bahkan sebuah penelitian telah membuktikan hal ini dan bisa membantu mengatasi masalah insomnia.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Saling bersentuhan saat tidur bersama mampu memberikan kehangan bagi tubuh. Hal ini pun baik untuk melancarkan sirkulasi darah. Bahkan, kehangatan tubuh dari sentuhan pasangan juga dipercaya dapat melindungi kulit dan membuat kulit terlihat bercahaya secara alami.
4. Meningkatkan rasa bahagia
Hormon oksitosin dalam tubuh akan lepas ketika Anda tidur bersama dengan orang yang dicintai. Dengan demikian, hormon tersebut membuat Anda merasa lebih bahagia.
5. Menyehatkan jantung
Tentunya tidur bersama pasangan membuat Anda lebih tenang dan rileks. Jantung pun tidak berdegup kencang. Dengan demikian kesehatan jantung akan lebih terjaga.
6. Panjang umur
Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa suami istri yang selalu tidur bersama memiliki umur yang panjang. Pasalnya, jantung, otak, dan organ lainnya akan lebih rileks dan bekerja lebih baik. Relaksasi merupakan obat alami terbaik untuk memperpanjang usia.
(nfl)
