Konsumsi Kurma 2 Kali Sehari Bantu Jaga Libido

JAKARTA - Tak hanya rasanya yang lezat, kurma juga dipercaya menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan. Sejumlah penelitian pun sudah membuktikan manfaat mengonsumsi dari buah berdaging cokelat ini. Apalagi jika buah tersebut dikonsumsi secara langsung, setiap hari sebanyak dua buah.

Lantas apa manfaat mengonsumsi dua buah yang lebih sering ditemukan saat bulan Ramadhan ini? Berikut ulasannya seperti dilansir dari Boldsky.

1. Konsumsi dua buah kurma yang direndam dalam susu dan dicampur dengan beberapa tes madu dipercaya akan menjaga libido.

2. Kandungan kalium pada kurma mampu mengurangi risiko stroke hingga 39%.

3. Kurma memiliki serta yang mudah larut sehingga baik untuk pencernaan.

4. Kandungan magnesium pada kurma sekitar 20 hingga 25 miligram mampu membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

5. Rutin mengonsumsi kurma mampu menguatkan otak. Ini berkat fosfor yang terkandung didalamnya.

6. Kandungan baik lainnya pada kurma juga mampu mencegah anemia. Namun, sebelum mengonsumsinya Anda harus merendam kurma dengan air bersih semalaman dan konsumsi saat sarapan.