Tiga Manfaat Kesehatan Salat Tarawih

JAKARTA - Salat tarawih adalah salat sunat yang dilakukan khusus hanya pada bulan Ramadan. Melaksanakan salat tarawih ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

Ustaz Solmed mengatakan, bahwa manfaat kesehatan yang diperoleh merupakan bonus bagi yang mengerjakan. Dikarenakan Salat memiliki banyak manfaat bagirohani dan jasmani.

"Niat salat tetap harus karena Allah SWT, tidak boleh untuk niat yag lain. Kalau pun ada manfaat untuk kesehatan, maka itu adalah bonus tambahan yang Allah SWT berikan," ujar Ustaz Solmed, di Jakarta.

Berikut tiga manfaat kesehatan salat tarawih dari Ustaz Solmed

1. Menurunkan kadar gula darah
Salat tarawih dapat menurunkan kadar gula darah dikarenakan saat melakukan bagian gerakan salat dapat memperlancar aliran darah. Hingga membakar kalori yang disebabkan dengan banyak gerakan dan jumlah rakaat yang banyak.

2. Meningkatkan peredaran darah
Gerakan salat ternyata mempermudah alirah darah masuk
ke otak. Sehingga menjaga suplay nutrisi yang dibutuhkan otak. Dan otak pun bisa bekerja secara baik.

3. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat salat membuat anda terhindar dari penyakit jantung. Dikarena memiliki efek yang sama dengan latihan kardio atau senam jantung saat melakukan gerakan salat.