Cegah Pikun dengan Mengemudi

JAKARTA - Mengemudi ternyata memiliki keuntungan bagi kesehatan. Salah satunya mencegah pikun, baik di usia muda maupun tua.

Pakar Gizi dan Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dr dr Saptawati Bardosono menegaskan memegang stir pada kendaraan bisa mencegah pikun.

Dijelaskannya, mengemudi dapat mencegah pikun dikarenakan bergeraknya sistem kognitif maupun fisik yang terjadi sehingga tubuh bergerak dengan sehat.

"Semua tubuh terangsang kognitif dan fisik. Panca indera kita bergerak semua. Makanya bagus untuk kesehatan," kata dr Saptawati.

Jika pun terjebak dalam kemacetan itu terdapat solusi yang baik. Salah satunya dengan mendengarkan musik agar tidak merusak suasana saat mengemudi.

"Kalau kena macet tuh bisa dilakukan dengan mendegarkan lagu. Ini juga sangat efektif dalam meningkatkan kesehatan," tukasnya.