5 Tips Agar Tetap Sehat saat Kalap Santap Hidangan Khas Imlek

4. Banyak makan buah

Tak hanya berbagai masakan mengunggah selera dan kudapan serba manis, perayaan Imlek juga kerap identik dengan buah-buahan segar, seperti jeruk, apel, kelengkeng, hingga buah naga.

Nah, agar tetap sehat, pastikan untuk tidak melewatkan jenis makanan tersebut. Masukkan jenis buah-buahan segar tersebut dalam menu utama.

Mengonsumsi buah bisa memberi manfaat yang menyehatkan bagi tubuh dan mencegah terjadinya penyakit. Buah segar memiliki jumlah kalori yang sedikit, tapi kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat, serta antioksidan.

5. Mengonsumsi teh hijau

Segelas teh hijau hangat juga bisa menjadi sajian penutup yang menyehatkan pasca menyantap berbagai kuliner khas perayaan Imlek.

Saat ini, beberapa keluarga kerap menyajikan teh hijau sebagai hidangan Imlek. Jenis teh yang satu ini dikenal memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Teh hijau memiliki ragam antioksidan yang mampu membantu menangkal radikal bebas. Sebab, serangan radikal bebas bisa merusak sel-sel dalam tubuh.