Cara Cek Kolesterol Tanpa Alat, Cukup Lakukan Ini di Rumah

Jika gejala-gejala di atas kerap dialami, ada sebaiknya Anda periksa kolesterol di fasilitas kesehatan. Konsultasi ke dokter pribadi setelahnya dapat membantu menjelaskan kondisi kesehatan Anda sebenarnya.

Menjadi pertanyaan sekarang, apakah sebelum tes kolesterol seseorang harus puasa terlebih dulu?

Menurut laporan Healthline, sejatinya kolesterol dapat dites tanpa puasa. Meski, dengan berpuasa dipercaya hasil tes lebih akurat, karena LDL atau kolesterol jahat dipengaruhi apa saja yang baru Anda makan. Begitu juga yang terjadi pada trigliserida.

Namun, pedoman baru yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology, menjelaskan bahwa orang yang tidak mengonsumsi statin mungkin tidak perlu berpuasa sebelum darahnya diuji kadar kolesterol.

"Dokter Anda mungkin merekomendasikan puasa sebelum memeriksa kolesterol. Kalau memang merekomendasikan, puasa makan selama 9 hingga 12 jam sebelum tes. Minum air putih diperbolehkan," ungkap laporan kesehatan itu.

Karena itu, tes kolesterol biasanya dilakukan pagi hari. Dengan begitu, Anda bisa berpuasa selama tidur di malam hari dan setelah tes dilakukan, Anda bisa segera cari sarapan.

Jadi, bagaimana pun untuk tahu kadar kolesterol tinggi atau tidak, satu-satunya cara dengan tes kadar kolesterol. Namun, jika tes belum ada waktu, Anda bisa mengenali kolesterol tinggi lewat 11 gejala yang muncul di tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.