Ini Berbagai Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah
Rabu, 25 Januari 2023 - 23:44 WIB
Beberapa senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan risiko aterosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah.
3. Melawan Infeksi
Kulit buahnya mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antiragi.
4. Menurunkan Gula Darah
Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah daripada banyak buah tropis lainnya, yang berarti durian tidak meningkatkan kadar gula darah yang signifikan.
5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat dalam buah durian dapat merangsang gerak peristaltik. Di mana hal tersebut dapat meringankan proses pencernaan di usus. Hal tersebut juga membantu mengobati masalah seperti kembung, perut kembung berlebih, mulas, dan kram.
6. Menunda Penuaan
3. Melawan Infeksi
Kulit buahnya mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antiragi.
4. Menurunkan Gula Darah
Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah daripada banyak buah tropis lainnya, yang berarti durian tidak meningkatkan kadar gula darah yang signifikan.
5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat dalam buah durian dapat merangsang gerak peristaltik. Di mana hal tersebut dapat meringankan proses pencernaan di usus. Hal tersebut juga membantu mengobati masalah seperti kembung, perut kembung berlebih, mulas, dan kram.
6. Menunda Penuaan
Lihat Juga :