Mengenal Manfaat Teh untuk Atasi Masalah Pencernaan, Ini Penjelasan Ahli
Selasa, 31 Januari 2023 - 06:06 WIB
Banyak anggapan bahwa teh bisa membantu masalah pencernaan, seperti kembung, kram perut dan sembelit yang sulit untuk diatasi. Lantas benarkah hal itu? Foto/Ilustrasi/AFP
JAKARTA - Banyak anggapan bahwa teh bisa membantu masalah pencernaan, seperti kembung, kram perut dan sembelit yang sulit untuk diatasi. Lantas benarkah hal itu?
Mengenai hal tersebut, menurut Academy of Nutrition and Dietetics, ada beberapa manfaat kesehatan dari secangkir teh sederhana. Pertama yakni sumber antioksidan yang kaya. Karena, senyawa tersebut bisa mengurangi risiko penyakit kronis tertentu
Tapi, bila menyangkut soal pencernaan, menurunkan berat badan, dan teh anti kembung kerap terdengar terlalu berlebihan. Karena, banyak penelitian di balik manfaat teh didasarkan pada ekstrak herbal, dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak daripada jumlah yang ditemukan dalam teh.
Oleh karena itu, sulit untuk mengatakan apakah secangkir teh bisa memberikan manfaat yang sama bagi kesehatan seperti ekstrak herbal lainnya.
Baca Juga: 6 Asupan Alami Mengatasi Gangguan Pencernaan, Jahe hingga Air Putih
Mengenai hal tersebut, menurut Academy of Nutrition and Dietetics, ada beberapa manfaat kesehatan dari secangkir teh sederhana. Pertama yakni sumber antioksidan yang kaya. Karena, senyawa tersebut bisa mengurangi risiko penyakit kronis tertentu
Tapi, bila menyangkut soal pencernaan, menurunkan berat badan, dan teh anti kembung kerap terdengar terlalu berlebihan. Karena, banyak penelitian di balik manfaat teh didasarkan pada ekstrak herbal, dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak daripada jumlah yang ditemukan dalam teh.
Oleh karena itu, sulit untuk mengatakan apakah secangkir teh bisa memberikan manfaat yang sama bagi kesehatan seperti ekstrak herbal lainnya.
Baca Juga: 6 Asupan Alami Mengatasi Gangguan Pencernaan, Jahe hingga Air Putih
Lihat Juga :