Cek di Sini! 10 Kebaikan Madu untuk Tubuh

JAKARTA - Selain bisa digunakan sebagai pemanis dessert, madu juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Bahkan, pengobatan menggunakan madu sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu.

Dilansir dari laman Healthline, berikut 10 kebaikan zat kental berwarna cokelat keemasan itu bagi tubuh.

1. Mengandung Beragam Nutrisi

Dengan corak yang mengkilat, madu menyimpan senyawa bioaktif dari tanaman. Cairan yang diproduksi oleh lebah madu memiliki beberapa kandungan vitamin dan mineral yang berperan dalam sistem imun tubuh. Semakin pekat warna cokelat pada madu, semakin banyak kandungan nutrisi di dalamnya. ( )

2. Kaya Antioksidan



Madu berkualitas memiliki antioksidan yang baik bagi tubuh. Hal ini dipercaya berkat zat asam organik dan fenol yang terkandung di dalamnya. Zat antioksidan berperan untuk mencegah beragam penyakit mematikan seperti serangan jantung, stroke, dan kanker.

3. Bahan Pemanis bagi Penderita Diabetes

Kandungannya yang rendah lemak, membuat madu aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, madu juga bisa mengurangi risiko gangguan hati yang diderita oleh pasien diabetes tipe dua.

4. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi