5 Makanan dan Minuman untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Nomor Terakhir Hidangan Pokok Indonesia

Kiki Oktaliani
Senin, 20 Februari 2023 - 19:13 WIB
Makan makanan dengan GI tinggi, seperti nasi putih, setidaknya 1 jam sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.


Lihat Juga: Studi: Menstruasi Mempengaruhi Kualitas Tidur
(hri)
Halaman :
show all
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Peringati Hari Kebangkitan Nasional, Siswa SD Cosplay Jadi Pahlawan di Solo
Berita Terkait
SINDOnews
Studi: Menstruasi Mempengaruhi Kualitas Tidur
SINDOnews
6 Jenis Makanan Sahur yang Harus Dihindari agar Tidak Bau Mulut Berlebih saat Puasa
SINDOnews
7 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung saat Buka Puasa
SINDOnews
5 Makanan dan Minuman yang Bikin Dehidrasi, Hindari saat Sahur
SINDOnews
Puasa Sehat Lancar, Ini 6 Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari saat Sahur
Rekomendasi
SINDOnews
Update Kronologi Perseteruan HYBE vs Min Hee-jin, CEO ADOR yang Debutkan NewJeans
SINDOnews
Ini Strategi Rusia Mengglorifikasi Kemenangan Perang di Ukraina
SINDOnews
Perbandingan Kekuatan Militer Israel vs Mesir, Lebih Kuat Mana?
SINDOnews
Perusahaan Raksasa Energi Global Beli Minyak Rusia Pakai Rubel
SINDOnews
Hari ke-236 Genosida di Gaza, Pasukan Israel Bunuh Tentaranya Sendiri
Terpopuler
1
6 Artis Indonesia Diselingkuhi saat Hamil, Nomor 3 Pilih Rujuk dan Memaafkan
2
Aksi Zara Anak Ridwan Kamil Turun ke Jalan Serukan Bela Palestina Viral, Banjir Dukungan
3
Ini Makna All Eyes on Rafah yang Menggema di Media Sosial
4
Audrey Vanessa dan Krystyna Pyszkova Nobar RCTI Premium Sports
5
Ramaikan RCTI Premium Sports, Happy Asmara Sukses Goyang JIS dengan Rungkad
Berita Terkini More
SINDOnews
Vision+ Resmi Kenalkan Series Kartu Keluarga, Clarissa Tanoesoedibjo: Episode 1-2 Gratis
SINDOnews
Cinta Laura Alami Luka Robek di Telinga saat Syuting Dendam, Series Laga di Vision+
SINDOnews
Series Vision+ Kartu Keluarga Tayang Perdana, Dimas Anggara Ungkap Bisa Jadi Obat Lelah Bekerja
SINDOnews
Fajar Sadboy Ingatkan Anak Muda agar Tak Terlilit Utang, Dapat Pengalaman di Series Vision+ Pay Later
SINDOnews
Jadi Ustaz di Series Kartu Keluarga, Tora Sudiro Kesulitan Cari Baju Koko: Ukurannya Gak Normal
SINDOnews
Naura Hakim Lakukan Riset Bintangi Series Vision+ Second Account, Akui Banyak Kesulitan Akting