6 Penyakit yang Mengintai Akibat Kalap Buka Puasa, Jangan Makan Berlebihan

Sembelit, diungkap Ari umumnya terjadi karena adanya pengerasan kotoran di dalam perut dan susah untuk dikeluarkan. Sementara saat puasa, sembelit disebabkan mengonsumsi gorengan dan minuman manis berlebihan saat berbuka.

“Puasa juga memberi kesempatan bagi pankreas, liver untuk istirahat. Dan kalau bicara soal istirahat, tentu berkaitan dengan regenerasi. Ada proses tubuh memperbaiki bagian yang rusak. Bukti-bukti klinis mengatakan demikian," ungkap Ari.

Sayangnya, manfaat tersebut akan hilang jika buka puasa dengan kalap. “Hindari balas dendam. Sebenarnya kalau puasanya benar-benar, kebutuhan sembako harusnya menurun. Bukan malah naik di bulan puasa," tutup Ari.