Disarankan Terapkan Diet, Ini Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Pengidap Lupus

Sementara itu, penderita lupus disarankan menerapkan diet sehat. Ini dilakukan dengan tujuan mengurangi peradangan dan gejala lain dari sakit lupus.

"Secara umum, penderita lupus harus mengusahakan diet seimbang yang mencakup banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Itu juga harus mencakup daging, unggas, dan ikan berminyak dalam jumlah sedang," bunyi laporan laman kesehatan WebMD.

Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi di antaranya makanan kaya antioksidan, dan vitamin lain yakni ikan, kacang dan biji rami bubuk, serta minyak seperti zaitun dan kanola.

Apabila mengonsumsi susu, pastikan susu tersebut aman seperti susu bebas laktosa, susu kedelai, susu almond, dan jus yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D.

Selain itu, perlu juga ditambah mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3 seperti ikan salmon, tuna, ikan kembung dan sarden.