Begini Cara Makan Opor Ayam dan Rendang Lebaran Tanpa Rasa Khawatir
Kamis, 20 April 2023 - 21:55 WIB
Tak jarang dalam satu piring terdapat ketupat, rendang, dan opor ayam sekaligus.
Agar menu lebaran itu tetap bisa dinikmati tanpa rasa khawatir, Anda bisa mengikuti tips aman dari Ahli Gizi dan Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul, Nazhif Gifari berikut ini.
Nazhif Gifari mengingatkan, supaya menu lebaran dapat disantap dengan aman, pastikan porsinya tidak berlebihan.
Singkirkan perasaan 'balas dendam', yakni memakan semuanya dengan sebebas-bebasnya. "Porsi makan harus dibatasi, jangan kebanyakan juga. Ini bisa membuat tubuh kehilangan keseimbangan dan memengaruhi kesehatan," ungkap Nazhif di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Apabila ingin memakai kuah opor, Nazhif menyarankan agar tidak menuangnya terlalu banyak, jadi secukupnya saja.
Agar menu lebaran itu tetap bisa dinikmati tanpa rasa khawatir, Anda bisa mengikuti tips aman dari Ahli Gizi dan Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul, Nazhif Gifari berikut ini.
Nazhif Gifari mengingatkan, supaya menu lebaran dapat disantap dengan aman, pastikan porsinya tidak berlebihan.
Singkirkan perasaan 'balas dendam', yakni memakan semuanya dengan sebebas-bebasnya. "Porsi makan harus dibatasi, jangan kebanyakan juga. Ini bisa membuat tubuh kehilangan keseimbangan dan memengaruhi kesehatan," ungkap Nazhif di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Apabila ingin memakai kuah opor, Nazhif menyarankan agar tidak menuangnya terlalu banyak, jadi secukupnya saja.
Lihat Juga :