10 Makanan Pantangan Ade Rai agar Tetap Perkasa dan Awet Muda

JAKARTA - Binaragawan terkenal Ade Rai ternyata memiliki beberapa makanan pantangan yang harus dihindari agar tetap tampak perkasa dan awet muda.

Seperti diketahui, mendapatkan kulit sehat dan awet muda membutuhkan proses yang tidak instan, sebagaimana halnya Ade Rai, yang merupakan binaragawan dan pembentuk tubuh.

Kendati sudah pensiun sebagai atlet kebugaran, tubuh atlet bernama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha itu tetap terjaga.



Selain aktif berolahraga, untuk memiliki penampilan yang sehat dan bugar seperti Ade Rai, sangat penting untuk menjaga pola makan dan mengontrol apa yang dikonsumsi.

Penasaran dengan sepuluh makanan yang dihindari Ade Rai agar tetap tampak tampan dan awet muda? Berikut ulasannya.

1. Mi Instan: Hindari untuk Kesehatan Kulit yang Lebih Baik

Siapa yang tidak suka mi instan? Rasanya yang enak dan praktis membuat hampir semua orang menyukainya. Namun, tahukah Anda bahwa mi instan bisa berdampak buruk bagi organ tubuh seperti usus, hati, dan bahkan kulit? Oleh karena itu, Ade Rai menghindari mi instan dalam pola makannya.

2. Kerupuk: Tinggi Karbohidrat dan Lemak Jenuh

Kerupuk memang enak dan sering dijadikan pelengkap berbagai makanan. Rasa gurihnya hampir semua orang suka. Namun, bagi Ade Rai, kerupuk mengandung banyak karbohidrat dan lemak jenuh yang dapat mempercepat proses penuaan. Oleh karenanya, dia menghindari kerupuk dalam pola makan sehari-harinya.