5 Jenis Teh yang Bisa Turunkan Berat Badan, Terbukti Khasiatnya

JAKARTA - Terdapat lima jenis teh yang bisa menurunkan berat badan. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan epigallocatechin gallate atau disingkat ECGC yang merupakan senyawa tumbuhan yang terdapat di dalam teh.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Molecular Nutrition & Food Research, minum dua atau tiga cangkir teh per hari dapat menurunkan risiko kematian dini akibat penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan stroke.



Karena itulah minuman teh erat kaitannya dengan segala macam manfaat kesehatan. Selain itu, beberapa jenis teh juga dapat menurunkan lemak tubuh dan mempertahankan berat badan.

Baca Juga: Konsumsi Rutin, 3 Jenis Teh Ini Bantu Turunkan Berat Badan

5 Jenis Teh yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Berikut ini lima jenis teh yang dapat menurunkan berat badan. Hal yang perlu dicatat adalah, ketika meminum jenis teh ini jangan dicampur dengan pemanis.