7 Kebiasaan yang Memicu Perut Buncit, Nomor 4 Mudah Bosan Jadinya Doyan Makan

Ketika bosan dan tidak tahu mau melakukan apa, ada kecenderungan untuk makan. Hal ini dapat terjadi karena faktor 'rasa lapar palsu'.

5.Terlalu banyak tidur



Foto/alodokter

Tidur yang terlalu lama rupanya tak baik untuk kesehatan. Sebab, ketika tidur, proses metabolisme untuk melunturkan lemak tidak berjalan secara optimal. Alhasil, ada potensi kelebihan lemak di tubuh, termasuk area perut.

6.Terlalu banyak minum alkohol



Foto/hellosehat

Alkohol tak hanya bisa merusak fungsi ginjal dan hati, namun juga membuat perut jadi buncit. Sebab, alkohol membuat protein jadi terbuang, sementara lemak tertahan di tubuh, termasuk di area perut.

7.Sering makan junk food