8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat

JAKARTA - Daun penurun kolesterol tinggi sangat beragam. Menurut sejumlah penelitian, daun-daunan ini terbukti ampuh menghilangkan lemak jahat dalam darah yang menjadi penyebab kadar kolesterol naik sehingga memicu masalah kesehatan serius.

Daun penurun kolesterol tinggi bisa dikomsumsi langsung atau direbus dan diminum airnya. Manfaat ini didapat berkat kandungan flavonoid, vitamin dan mineral yang bekerja menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkankolesterol baik.



Berikut daftar daun penurun kolesterol tinggi seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (19/6/2023).

Daun Penurun Kolesterol Tinggi

Baca Juga: 5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi, Jangan Dimakan Berlebihan

1. Daun Kemangi

Foto/Getty Images

Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam daun kemangi bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minyak esensial dalam kemangi juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.

2. Daun Artichoke

Foto/Getty Images